培训项目

合肥烧烤培训班教您健康吃烧烤

时间:2015/4/12 13:51:06  浏览:
内容提要:健康吃烧烤合肥学习去哪里_哪里可以学烧烤_合肥哪里教烧烤的 羊肉:~~~鸡精 香麻油

健康吃烧烤学习去哪里

●1、烤串选择要多样

单一的食物来源不仅补充不了全面的营养素,而且可能会造成过多摄入有害物质而造成的危害。

●2、切莫烤得太焦或太嫩

烤得太焦致癌物质增多,烤得太嫩又可能会引起寄生虫感染。

★健康少油牙签肉

材料 主料:猪小里脊200g

辅料:葱2根、料酒、辣椒油、花椒油、辣椒粉、食盐、淀粉、十三香、芝麻油、芝麻

做法 1)、肉洗净切小块,加芝麻油、料酒、辣椒油、花椒油、辣椒粉、十三香、食盐、淀粉拌匀。

2)、葱洗净切段,入油锅中炒出葱油,盛出。

3)、待葱油冷却后倒入肉中抓匀,腌渍30分钟入味。

4)、用牙签将腌渍好的肉逐块串好。

5)、锅中加油烧至五成热,放入肉炒熟撒上芝麻即可。

小诀窍

一定要用不粘锅炒,这样油少,而且健康。

●3、选择低脂食物为主

低脂饮食有利于“三高”的预防。

●4、蔬菜水果来帮忙

选择富含抗氧化物质的蔬菜水果,比如西红柿、桔子等,可以有效降低烧烤对人体带来的危害。

●5、啤酒莫与烧烤同食

啤酒高热量,会使得人体能量过剩而发胖,并且酒精会有促进致癌物质(杂环胺化合物)的吸收。

●6、减少吃烧烤的次数

尽量少吃,如果想解解馋,不妨一个月吃一次。记住:次数越少越好。

★羊肉:~~~鸡精 香麻油 花椒油 生粉 鸡蛋 盐 白糖 胡椒粉 美极 双桥味精 洋葱 姜 蚝油 %

牛肉:~~~~鸡精 香麻油 花椒油 生粉 鸡蛋 盐 白糖 胡椒粉 美极 双桥味精 蚝油 %

肥牛:~~~~鸡精 香麻油 花椒油 生粉 鸡蛋 盐 白糖 胡椒粉 美极 双桥味精 沙爹酱 %

多春鱼:~~~~~双桥味精 盐%

★合肥中华餐饮烧烤培训学校

地址:合肥市北二环昊天园8-1101

联系人:朱老师

电话:0551-64398737

手机:15555121368

QQ:762524091


本文关键词:健康吃烧烤合肥学习去哪里_哪里可以学烧烤_合肥哪里教烧烤的
本文《合肥烧烤培训班教您健康吃烧烤》是由中国餐饮培训网原创或来源网络信息整理!
来源:http://www.canyin-peixun.com/shaokaopeixun/1832.html
地址:合肥市北二环萧城路5号昊天园公寓 邮编:231000  Sitemap.xml
电话:0551-64398737 / 64398737  传真:0551-64398737 邮箱:762524091@qq.com  皖ICP备10015223号
安徽合肥小吃培训加盟网(www.canyin-peixun.com),电话15555121368,专业从事安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥卤菜培训,合肥特色餐饮培训加盟等项目.中华餐饮创业国际培训联合学校拥有一流的餐饮科研团队,一流的餐饮技术配方,手把手式教学,包教包会.20年来无论是参加安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥卤菜培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥餐饮培训;还是参加"豪门盛宴"流行特色餐饮加盟的数万名学员全部成功就业当老板!心动不如行动,希望您不要再错过这次成为百万富翁的梦想,赶快拿起电话联系我们!尽快加入安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥卤菜培训。
有什么可以帮助您?小吃培训
有什么可以帮助您?烧烤培训
有什么可以帮助您?早点培训
有什么可以帮助您?卤菜培训
有什么可以帮助您?面点培训
有什么可以帮助您?餐饮培训
有什么可以帮助您?餐饮加盟