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烧烤:这几种烤蔬果美味您尝过吗?

时间:2016/9/22 15:56:30  浏览:
内容提要:咨询合肥特色烧烤培训班去哪里?安徽安庆阜阳学习无烟烧烤哪家好?】西瓜、草莓、杏子、荔枝

烧烤:这几种烤蔬果美味您尝过吗?

★[蔬果,泛指蔬菜和水果。蔬果是中国国居民膳食中食物构成的主要组成部分,它们富含人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维,含蛋白质和脂肪很少。由于蔬果中含有各种有机酸、芳香物质和红、绿、黄、蓝、紫等色素成分,人们可以烹调出口味各异,花样繁多的佳肴,对增加食欲,促进消化具有重要意义。]【咨询合肥特色烧烤培训班去哪里?安徽安庆阜阳学习无烟烧烤哪家好?】

[香蕉。 香蕉三对抗三高的“必杀技”。发表在《新英格兰医学杂志》的研究也曾指出,经常食用香蕉,中风死亡的几率会降低40%。如果你吃腻了,那么可以考虑这种方法换着吃。]

●[芒果。 作为美肤圣品的芒果不仅有着鲜艳的色彩。而且经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。烤芒果在香甜中夹杂了一丝烧烤的香浓味,全新的美味就这样出炉。]

◆[奇异果。 维C之王。在果皮的保护下,烤奇异果并不会变成果干。相反,少量的水分蒸发会让奇异果酸涩的不适感减少。对于不爱吃奇异果的人不妨是一个全新的尝试。]

[黄瓜。 你一定意想不到这款清脆的蔬菜在烤完以后外酥里嫩的奇特口感。热爱美食的你甚至可以尝试加一点奶酪,鼠尾草或者欧芹在上面,一道小点心就这么简单的完成了。]

★[西瓜。 烤西瓜听上去有点无厘头......因为西瓜是降暑解酒的常用水果。不过西瓜性寒。对于体寒的朋友,倒是可以尝试一下烤西瓜的滋味。和其他的烤水果类似,会夹杂着烧烤香味。]

[牛油果。 开花结果9月周期的牛油果就像人孕育生命一样神奇。牛油果中的丰富营养对女性有积极的健康作用。烤牛油果虽然卖相稍差...不过味道确实不输原果的。特别是不熟的烤一烤能立刻催熟!]

●[柠檬。 柠檬:柠檬酸类、挥发油、橙皮甙等柠檬中的元素可消除皮肤色素沉着的作用。美白少不了它的。 而且,烤柠檬确实是一道意外的超级美味。在烤制过程中减弱了酸味,强化了香甜味,如果再涂一点柠檬,那就更好了。]

[腌菜。 这里我们烤的是酸黄瓜。不过如果你喜欢其他的腌菜,也可以尝试一下。作为拌米饭,喝粥的小菜绝对是讨喜的选择。]

◆[可以说新鲜蔬果都含有较多的钾,如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、柑橘、哈密瓜、樱桃等。]

●[据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等。]

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