培训项目

抗癌之果合肥特色烧烤培训班首推扁桃仁

时间:2016/3/16 11:22:46  浏览:
内容提要:盐烤扁桃仁,合肥烧烤培训班哪家最好?安徽蚌埠哪里有教学烧烤的地方?扁桃仁含糖2%~10%、脂肪47%~61%

[抗癌之果-笑口扁桃仁]

[美国大杏仁(Amygdalus comnnis)又称扁桃仁(在中国俗称巴旦杏、巴旦木)蔷薇科扁桃属,是一种十分重要的干果油料及药用树种。其世界年总产量在120万吨左右,居世界四大干果之首。]【合肥烧烤培训班哪家最好?安徽蚌埠哪里有教学烧烤的地方?】

[USDA的研究结果表明,每100克扁桃仁中VE含量高达27.12克,在坚果中含量最高,VE有抗衰老的作用,扁桃仁所含的鞣花酸也具有抗氧化,抗炎的功能,VE、鞣花酸以及其他的营养物质共同作用可抵御很多的慢性病和癌症,是食疗佳果。VE又具有改善肤质,抵御衰老的作用,是女性补充VE的上选。

扁桃仁有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效,桃仁主治经闭、热病蓄血、风痹、疟疾、跌打损伤、瘀血肿痛、血燥便秘。]

[营养价值]

[扁桃仁是一种珍贵的干果,也是主要的木本油料树种。扁桃仁含糖2%~10%、脂肪47%~61%、粗蛋白28%,其粗蛋白含量高于仁用杏(24.9%)、核桃(15.4%)和葵花籽(23.1%),含无机盐2.9%~5.0%、单宁物质0.17%~0.60%、粗纤维2.46%~3.48%;扁桃仁所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于核桃和鸡蛋。所含的8种人体必需氨基酸中缬氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸和色氨酸含量均高于牛肉;]

[此外,扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素;扁桃仁中核黄素(VB2)和生育酚(Vε)含量高于花生和核桃,生育酚含量是核桃的19倍,硫胺素最多的是普通扁桃。]

[食用功效]

[一般人群都可以食用,特别适宜女性食用,但是扁桃仁有毒,不可过量。孕妇忌食,因此孕妇切记不要食用扁桃仁,但可以食用其他坚果来补充营养,例如山核桃、碧根果等等,都是很好的选择!另外,孕妇在选购坚果的时候要注意坚果的质量和保质期,准妈妈们如果想要追求高品质安全健康的坚果,不妨选择东林坚果的产品,全部用充氮包装,比较健康放心啦。]

●[盐烤扁桃仁]

[食材 主料 扁桃仁300g 黄油30g 辅料 盐10g ]

[盐烤坚果的做法]

[在果仁中加入蛋清和盐拌匀,烤箱预热150度!盐烤坚果的做法 ]

[烤盘中垫上烤纸倒入混合好的果仁均匀摊开,放入预热好的烤箱,中上层,约18分钟。每个烤箱脾气不同,闻到香味后要注意观察,避免烤焦,尤其是底部!盐烤坚果的做法 ]

[烤好的果仁会因为蛋清的缘故粘连在一起,只要震一震烤盘再用手搓开就好,因为蛋清的关系盐味都已经覆盖在每一粒的表面,无需担心不够味!]

[完全冷却后密封保存!]【合肥烧烤培训班哪家最好?安徽蚌埠哪里有教学烧烤的地方?】


本文关键词:盐烤扁桃仁,合肥烧烤培训班哪家最好?安徽蚌埠哪里有教学烧烤的地方?
本文《抗癌之果合肥特色烧烤培训班首推扁桃仁》是由中国餐饮培训网原创或来源网络信息整理!
来源:http://www.canyin-peixun.com/canyinjiameng/1928.html
地址:合肥市北二环萧城路5号昊天园公寓 邮编:231000  Sitemap.xml
电话:0551-64398737 / 64398737  传真:0551-64398737 邮箱:762524091@qq.com  皖ICP备10015223号
安徽合肥小吃培训加盟网(www.canyin-peixun.com),电话15555121368,专业从事安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥卤菜培训,合肥特色餐饮培训加盟等项目.中华餐饮创业国际培训联合学校拥有一流的餐饮科研团队,一流的餐饮技术配方,手把手式教学,包教包会.20年来无论是参加安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥卤菜培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥餐饮培训;还是参加"豪门盛宴"流行特色餐饮加盟的数万名学员全部成功就业当老板!心动不如行动,希望您不要再错过这次成为百万富翁的梦想,赶快拿起电话联系我们!尽快加入安徽合肥小吃培训,安徽合肥早点培训,安徽合肥烧烤培训,安徽合肥卤菜培训。
有什么可以帮助您?小吃培训
有什么可以帮助您?烧烤培训
有什么可以帮助您?早点培训
有什么可以帮助您?卤菜培训
有什么可以帮助您?面点培训
有什么可以帮助您?餐饮培训
有什么可以帮助您?餐饮加盟